Freqüència Quotidiana del 19/10/2026 — Seguretat viària, consum, salut i tendències de maquillatge

Reforma del Reglament General de Circulació

La presentadora entrevista Marc Pagador, coordinador d’educació per la mobilitat segura, sobre els canvis de la normativa que va entrar en vigor l’1 d’octubre. L’entrevista repassa les mesures de protecció i les normes per als diferents usuaris de la via.

• Motoristes i passatgers han de dur guants de protecció i calçat adequat en vies interurbanes.
• L’edat mínima per conduir un vehicle de mobilitat personal és de 15 anys. La velocitat màxima en pla és de 25 km/h; no hi poden anar dues persones i cal respectar les normes municipals sobre els espais de circulació.
• En passar al costat d’un vehicle immobilitzat, cal deixar com a mínim un metre i mig i reduir la velocitat màxima de la via en 20 km/h. També s’expliquen les normes de circulació dels ciclistes i com facilitar el pas als vehicles d’emergència.
• En episodis de neu o pluja intensa, es recomana aturar-se en un lloc segur; a les autopistes i autovies no es pot avançar i cal deixar lliures els carrils de l’esquerra per als serveis d’emergència.
• La normativa elimina les excepcions al cinturó per a taxistes, professors d’autoescola i conductors de transport de mercaderies, amb excepcions concretes per a l’atenció sanitària en ambulàncies. Pagador també defensa, com a opinió personal, una taxa d’alcoholèmia zero.

Com llegir les etiquetes dels aliments

La dietista i nutricionista Marta Planas explica quins elements cal revisar en comprar aliments envasats: l’origen, els ingredients i les indicacions sobre al·lèrgens, entre altres dades. Comenta que la llista d’ingredients s’ordena de més a menys quantitat i que hi ha 14 al·lèrgens de declaració obligatòria; també adverteix de les possibles traces i de la contaminació durant la manipulació.

• Recomana prioritzar aliments frescos i, en els productes envasats, fixar-se en la llargada de la llista d’ingredients i en la data de caducitat o de consum preferent.
• Proposa comparar els greixos saturats, els sucres afegits i la sal entre productes semblants, i no guiar-se només pel preu, les calories o termes com light.
• Recorda que les dades nutricionals poden expressar-se per 100 grams, per ració o amb altres unitats, i que cal tenir en compte la quantitat que realment es consumeix.

Què fer si s’inhabilita la comercialitzadora elèctrica

Bet Linuesa, tècnica de consum de la Diputació de Barcelona, explica la diferència entre comercialitzadora i distribuïdora i què passa si s’inhabilita una comercialitzadora. La inhabilitació no implica automàticament el tall del subministrament: la distribuïdora continua portant l’electricitat i es pot triar una altra comercialitzadora. Si no es fa cap gestió, el subministrament passa a una comercialitzadora de referència.

La conversa repassa les opcions del mercat lliure i del regulat, la importància de revisar les condicions contractuals i què fer davant dificultats per pagar les factures. Linuesa també descriu les vies de reclamació: contactar amb l’empresa i demanar el número de reclamació, acudir als serveis públics de consum i, si cal, recórrer a mediació, arbitratge o a la Direcció General d’Energia.

«La normativa ja ho preveu això i llavors hi ha establerts mecanismes perquè el servei continuï.» — Bet Linuesa

Maria de la O Lejárraga: trajectòria literària, feminisme i exili

Eva Centeno repassa la vida de l’escriptora, dramaturga, traductora, pedagoga, feminista i diputada Maria de la O Lejárraga. Explica que moltes obres es van publicar amb el nom del seu marit, Gregorio Martínez Sierra, i que posteriorment es va reivindicar l’autoria de Lejárraga. També parla de la seva col·laboració amb Manuel de Falla, de la defensa dels drets de les dones, de la seva activitat política durant la Segona República i de l’exili després de la Guerra Civil.

«El feminismo quiere que las mujeres tengan los mismos derechos y los mismos deberes que los hombres que gobiernen el mundo a medias con ellos» — Maria de la O Lejárraga

Desodorants naturals

Pili Tallón presenta alternatives casolanes als desodorants comercials i explica receptes amb bicarbonat, llimona, àloe vera, rave, romaní i essències. També parla de la pedra d’alum, de com preparar i conservar les mescles i de la conveniència de tenir en compte el tipus de pell.

Tendències de maquillatge i cura de les ungles

Marta Vilar comenta com revisar l’estat dels productes de maquillatge i repassa les tendències de colors per als ulls, els llavis i les ungles. Dona consells per fer durar el pintallavis, equilibrar el maquillatge dels ulls i la boca, perfilar els llavis i pentinar les celles. També recomana deixar descansar de tant en tant les ungles després de portar esmalt semipermanent o permanent.